Wie schon seit vielen Jahren trafen sich auch in diesem Jahr vom 06.-08. März wieder Mitglieder und Wasserfreunde des Schwimmvereins DLRG Dresden zu ihrem traditionellen „Trainingslager“ auf dem Rabenberg. Vereinsmitglieder aller Altersgruppen kamen zusammen, um ein sportliches Wochenende mit einem abwechslungsreichen Programm, viel Bewegung und guter Stimmung zu erleben.

Der „Trainingsplan“ war dabei genauso vielseitig wie die Teilnehmenden selbst. Natürlich standen die Zeiten in der Schwimmhalle im Mittelpunkt. In mehreren intensiven Schwimmeinheiten konnten Technik, Ausdauer und Schnelligkeit trainiert werden. Wer noch nicht erschöpft genug war, hatte auch noch die Möglichkeit bei actionreichen WasserrugbyRunden mitzumachen. Und wem das wiederum zu viel war, konnte beim Stand-Up-PaddlingFitness teilnehmen, welches sich als anstrengender als gedacht herausstellte.

Das Staffelschwimmen am Samstagnachmittag hat jeden, der sich einen Mittagsschlaf erlaubt hat, wieder wach gemacht. Vier Teams, drei Staffeln und anfeuern vom Beckenrand. Gewonnen haben alle, die Spaß hatten und Team 4, welche die Zeiten noch dazu hinlegte.

Auch außerhalb des Beckens, beispielsweise in den Turnhallen, war viel los: Volleyball, Brennball und Badminton sorgten für Bewegung und Teamgeist. Wer noch mehr Energie hatte, konnte sich zusätzlich beim Squash auspowern. Neben den Hallensportarten standen außerdem Wanderungen und Lauftraining auf dem Programm – eine tolle Gelegenheit, die Umgebung des Rabenbergs aktiv zu erkunden.

Selbst die Tischtennisplatten waren in Gebrauch. Bei strahlendem Sonnenschein lieferte man sich spannende Matches an der frischen Luft. Weitere Programmpunkte wie Bowling oder Training im Kraftraum mit Trainer rundeten das sportliche Wochenende ab.

Neben all den sportlichen Aktivitäten stand vor allem das gemeinsame Erlebnis im Mittelpunkt. Der Rabenberg bot viel Raum für Austausch, gemeinsames Lachen und das Zusammenwachsen der Vereinsgemeinschaft. Auch die Unterkunft inkl. Verpflegung und vielen Serviceleistungen des Sportparks machten es uns besonders bequem und sorgten für möglichst viel Energie!

Ein besonderer Dank gilt Domenique für die erneute hervorragende Organisation dieses Wochenendes. Ebenso danken wir allen Teilnehmenden, die mit ihrer Motivation, ihrem Teamgeist und ihrer guten Laune dazu beigetragen haben, dass der Rabenberg wieder zu einem unvergesslichen Erlebnis wurde.

Wir freuen uns schon jetzt auf das nächste Jahr auf dem Rabenberg!